Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

tisdag 3 januari 2012

OCH DU VÄGER..?

Våga vägra väga dig!
Det är sant.. jag blir så ledsen.. alla bara väger sig.
Jag har inte vägt mig på typ 2 år,
 jag vet att säkert jätte många ba :
ehh va? hon som är så kroppsfixerad och hon som tränar och pratar kost?
men nej jag är INTE kropps fixerad, och ja jag tränar mycket och gärna och för att jag har svårt att stå still i vikt.. stå still på det stället där det känns bäst.
Men jag har inte en aning om VAD det är jag väger.
Jag känner det ju bara.. fan den där vågen har förstört för mycket av mina tonårsdagar, den har satt så djupa spår i min själ..
redan på mellanstadiet då man fick stå på rad hos en sjuksyster och kliva upp på en våg och öppet förnedras framför alla.
Jo men det fanns ju alltid nån dum jävla brud som skulle tjuvtitta och säga till alla vad det stod på den där jävla vågen.
Jag var en tjockis då och det satte sina spår.
Sluta väg er.
Vad spelar det för roll vad det står på den?
Om du känner dig tjock.. spring lite, ät bättre.. det gör ju ingen skillnad VAD det är det står på vågen.
Jag väger massor mer än vad alla tror.. och jag vill inte själv veta vad.
Så jag tänker inte börja detta året med en våg.
Vägrar.



På tal om alla "nyårslöften" så är det alltid så jäkla trångt på gymet nu och typ 1-2 månader framöver sen slussas de där nyårslöftena ut och långt bort från gymet igen.. hem till sina soffor och vi andra som har det på "måste" listan alltid får plats på gymet igen. :)
Visst är det så?

I stället för "löften" detta året så tycker jag att vi gör en PLAN, en plan för detta året.. vad vill ni åstadkomma, vad vill ni ta bort?
Lova inte.. PLANERA!

KRAM!

tisdag 22 november 2011

bubblor

Hej!

Ja jag är full av bubblor.. inombords.
Tror att det är bra.
Känner mig glad idag!!
Om det beror på att jag startade dagen med ett Indoor-walking pass klockan sju med energi-knippet Camilla, att vädret är helt lagom höstigt så jag inte behöver frysa på hundpromenaden, att jag fått tre fina sms av fina människor den här morgonen, att jag är ledig eller att jag precis fick höra att jag kan inte vara äldre än 28 i alla fall.. det vet jag inte riktigt.. men glad är jag och tänker försöka spara den känslan heeela dagen.

Jag har precis varit ute på hundpromenad nr 2, och som jag sa så är vädret skönt.. ja jag vet det kanske borde ta och bli vinter nu tycker alla vinterfolk.. men nää jag gillar inte att frysa, inte alls faktiskt.
Så jag är glad att jag klarar mig med skinnjackan fortfarande, att jag inte måsta skrapa bilrutor, skotta snö eller springa med frosten i håret på mornarna.. japp så är det.


Nu ska jag plocka ur en maskin tvätt som står och piper om att den är klar.. sen ska jag pallra min liiite för stora rumpa in till stan för att äta lunch.. och inte minst snacka massor om livet, saknaden av skoj, Sälen resor, "Ellejj", vackra pojkar och snälla barn :)

Ta hand om er!

KRAM!


måndag 21 november 2011

släppa energin friii!!

Godkväll!!

Ja här har varit full rulle... jag fick minsann fint i huset och jag har letat fram alla papp stjärnor som skall pryda alla fönster, barnen har fixat lite fint deras tv-rum ( ja de fick göra hur de ville... snacka om att jag är crazy idag! :)
Jag har ställt ut alla mina glitter-glober lite varstans.. jag är en sucker för glober.. helst om de spelar nåt med.. en fin liten.. "coming home for x-mas" eller "santa is coming to town" så där lagom cheapy cheesy.. oh yes aj Lavv itt!



Jätte kassa bilder jag vet.. men ni fattar vad det är jag gillar så mycket i alla fall ;)

Efter pyntandet var det dags för matlagning och de två äldre barnen bakade en sockerkaka med pepparkaks krydda i.. det luktade WONDERFUL i huset.. men jag åt inget.
Nej jag gjorde något mycket bättre.. tog en till runda i mina snygga sneakers för att göra av med lite av den där knasiga energin jag har i mig.. 5 km blev det och jag är såå nöjd.( sprang 7 i morse)

I morgon blir det gymet klockan 7 och sen har jag inte en enda plan.. blev ledig helt plötsligt och var inte alls beredd på det.
Vad ska ni göra?  Jag behöver köpa ljus.. tänker Ikea.. tänker.. nån som vill med;) ?

KRAM!


lördag 12 november 2011



Godmorgon mina fina!
Jag ska snart köra ett hårt styrkepass hade jag tänkt.. i hallen.
Jag måste ta tag i allt igen.. tyckte minsann att mina byxor som legat kvar hemma under semestern kändes en aning tighta igår när jag testade dem.. grrr jag och mitt jobbiga ämnesomsättnings problem!
Ja för jag har en mycket låg ämnesomsättning har doktorerna konstaterat, efter barnen fick jag något strul med allt och jag fick gå på tusen olika undersökningar.. fick tom svälja en slang som skulle filma mig inifrån.. det mina vänner kan jag tala om är det ÄCKLIGASTE jag gjort någongång!
Jag låg med kräkreflexen på max under hela undersökningen och tårarna sprutade.
Om de hittade något fel?
De såg att jag har ett bråck på magmunnen men inget annat.
(inget annat? låter äckligt ändå.. jag vet!)
Men så ett tag var de inne på att ge mig en medicin för att speeda upp min ämnesomsättning..
för nu pratar vi att jag tränade VARJE dag och åt inget gott alls.. men gick inte ner ett hekto.
Det enda som hände var att jag inte gick upp.
(ehh tacksamt?)
Men om jag skulle börja med den medicinen så är det på livstid och de ville inte ge mig den egentligen.
Jag plockade då ut min hormonspiral och maxade min träning ytterligare.
Tjoff sa det och jag hade gått ner typ 15 kilo!
(Så ja min hormonsprilal spelade en roll i det hela det är jag övertygad om!även om doktorn vill tillägga att det inte finns bevis för det)
Men så har doktorn nu talat om för mig att jag ALLTID kommer vara tvungen att träna dubbelt så mycket som alla andra om jag vill gå ner mer i vikt, att jag alltid kommer få tänka på vad jag äter mer än andra, att jag alltid måste träna överhuvudtaget för att inte gå upp i vikt.
Mattande.
Tröttsamt.
Som satan.
Jag börjar fundera på att ta den där medicinen ändå.. man blir ju slutkörd av detta liv.
För jag äter inte hemskt mycket och jag tränar ju alltid i någon form.. men så nu .. lite semester och så tjoff var magen rund igen.
blä.

Och nej jag säger inte att man måsta vara smal för att må bra eller att man är en bättre människa om man är smal etc etc.. (jag vet att vissa retar sig på sånt här) men JAG mår bättre när jag väger det jag ska väga, jag mår bättre när jag inte är för tung eller inte har energi, och ja jag mår MYCKET bättre när jag känner mig snygg.
Så ja.. jag tränar på helt enkelt.
Och nu fram till jul ska ja steppa upp träningen ytterligare en noch.. fan annars kan jag ju inte äta en enda knäck till jul.

KRAM!